Какова польза от упражнений и здоровой диеты?
Как дожить до старости и быть кроме того ещё и физически активным? Большинство людей, прекративших физические упражнения, находят себе оправдание в том, что они уже слишком стары и слабы для этого. Только немногие поддерживают физическую активность, и эти чудаки становятся источником вдохновения для окружающих. Такие, как, например, Энн Робертс.
Жизнь Энн является потрясающим доказательством того, как можно устранить противоречие между старением и физическими упражнениями. Благодаря воспитанию в духе активного образа жизни Энн всегда занималась физкультурой, а здоровое питание являлось важнейшим приоритетом на протяжении всей жизни.






