Библейские тексты для исследования: Пс.41; 30:11; 38:3-8; 31:1-5; 1Ин.1:9; Мих.7:1-7; Откр.21:2-4.
Памятный текст: Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет (Пс.33:19).
Депрессия — угнетённое, подавленное психическое состояние (Ожегов).
Депрессия — угнетенное, подавленное психическое состояние, сопровождаемое физическим и духовным бессилием (Большой толковый словарь).
1. Очередной «золотой» урок о чувствах и эмоциях. Именно в этой сфере зачастую находится пропасть, в которой спрятаны наши духовные, душевные и физические проблемы.
К сожалению, не всегда я как христианин об этом знаю. Приходя в церковь, я думаю, что мои проблемы лежат где-то на поверхности.
Но в прошлом уроке мы увидели, что наши проблемы живут глубоко внутри нас.
Кто-то может спросить: «Зачем копаться в прошлом?» В книгах пророков Бог напоминает Израилю весь их путь, начиная от Исхода, указывает на конкретные ошибки, которые они не устранили. Он напоминает, что если они их не устранят, то погибнут.
Бог автоматически не устраняет то, что человек лично не осознал, в чем не раскаялся, что не отдал Господу в молитве.
Я могу помолиться: «Господи, освободи меня от всего плохого», думая, что после этого каким-то чудесным образом все плохое улетучится.
После такой молитвы Господь предложит мне сотрудничество, в котором Он укажет мне на ошибки и предложит во всем этом покаяться и попросить Его об освобождении.
Об этом говорится в первом уроке, который Бог предложил изучить только что согрешившему Адаму.
И воззвал Господь Бог к Адаму и сказал ему: где ты? Он сказал: голос Твой я услышал в раю, и убоялся, потому что я наг, и скрылся. И сказал: кто сказал тебе, что ты наг? не ел ли ты от дерева, с которого Я запретил тебе есть? (Быт.3:9-11).
Бог направляет Адама туда, куда ему возвращаться не хочется, Адам увиливает от того, чтобы честно ответить на вопрос «не ел ли ты от дерева, с которого Я запретил тебе есть?»
2. Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? (Пс.41:6).
Те, с которыми я радовался Господу во время хорошее, отвергают меня во время скорби.
Основная причина депрессии — непонимание или отвержение.
В предыдущих уроках мы исследовали, как болезненно переносится непонимание или отвержение в семье, коллективе, церкви.
Книга Плач Иеремии указывает на то, что причиной депрессии может быть непонимание действий Господа:
«Воззри, Господи, и посмотри: кому Ты сделал так, чтобы женщины ели плод свой, младенцев, вскормленных ими?» (Плач.2:20-22).
Я человек, испытавший горе от жезла гнева Его. Он стал для меня как бы медведь в засаде, [как бы] лев в скрытном месте; извратил пути мои и растерзал меня, привел меня в ничто (Плач.3:1-17).
Выход:
— Открыться Господу, честно излить Ему душу.
-Говорить со своим сердцем, убеждая его к упованию, опираясь на прошлые опыты знания господа.
Вот что я отвечаю сердцу моему и потому уповаю: по милости Господа мы не исчезли, ибо милосердие Его не истощилось (Плач.3:21,22).
Книга псалмов открывает перед нами внутренний мир библейских героев, в частности, Давида.
Если бы не книга псалмов, откуда бы мы узнавали, что переживали в сердце: Авраам, Исаак, Иаков, Моисей, Иисус?
Читая Библию, можно бы было подумать, что у них все легко получалось, помолился — Бог ответил, попросил — Бог сохранил.
Но в псалмах мы видим, что и герои веры терпели разочарования, депрессии, молитвенную борьбу.
3. Пример Гефсимании показывает, как тяжело переносить душевную муку самому, когда не с кем поделиться, помолиться. Христос выпил эту чашу до дна.
Он указал нам на выход из этой ситуации:
Бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна (Матф.26:41).
4. Еще раз о причинах депрессии:
«Чай и кофе вначале возбуждают, но подобное действие скоротечно, а когда оно проходит, наступает депрессия» (Е.Уайт, Основы здорового питания, стр. 425).
«Депрессия и уныние из-за недостаточного количества кислорода» (Е.Уайт — Разум, характер, личность).
«Иногда депрессия бывает вызвана сексуальным невоздержанием» (Е.Уайт — Разум, характер, личность).
«Временная депрессия бывает после успеха» (Е.Уайт — Разум, характер, личность)
«Развлечения возбуждают разум, но за этим обязательно последует депрессия» (Е. Уайт, Реформатор здоровья, март 1872 г.; Моя жизнь сегодня, с. 150).
Причиной депрессии является связь с оккультными силами, алкогольная зависимость и т.д.
Слово «депрессия» происходит от слова пресс — давление.
Мы выяснили, что нас давит снаружи. Что же давит изнутри?
Прежде всего, наш старый «партнер» — чувство вины.
Чтобы снять депрессию, необходимо покаяние, если чувство вины нормальное и является следствием непокаянного греха против Бога или ближнего.
Если чувство вины ложное, т.е. является следствием подавления нас в детстве, на работе, в семье и т.д., необходимо честно это признать. Далее необходимо раскаяться во всех мотивах поведения, которые это чувство вызывает.
Например: из-за ложного чувства вины люди часто склонны ко лжи, чтобы выглядеть лучше, чем на самом деле.
Необходимо просить Господа об избавлении от этого порока и дарования мужества быть честным.
Отврати лице Твое от грехов моих и изгладь все беззакония мои. Сердце чистое сотвори во мне, Боже, и дух правый обнови внутри меня (Пс.50:11,12).
Так же мы воспитываем в себе ложь, когда отодвигаем раскаяние в сделанных грехах, чем усугубляем свое состояние.
И сказал: кто сказал тебе, что ты наг? не ел ли ты от дерева, с которого Я запретил тебе есть?
Кроме решения быть честными с самим собой и другими, необходимо решение быть открытыми, искренними.
Огромное значение в этом имеет выработка способности слушать других. Перебивая других в разговоре, не слушая их, мы решаем свою проблему подавленности, неосознанно стараясь подавить в разговоре других.
Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев (Иак.1:19).
Все это будет работать при постоянной заботе о моем духовном росте, поиске горнего, помышлении о горнем.
Чувство депрессии вырабатывается у многих, неразборчиво увлекающихся современным телевидением, кино, музыкой, т.к. там много того, что направлено на подавление не только личности, но и того доброго, что во мне есть. Там царствует зачастую подмена ценностей.
Пастор Сергей Молчанов
Фото: http://www.healthspablog.org/wp-content/uploads/2011/2009/03/brain-depression.jpg