Здоровье – это наш выбор!

Что мы сегодня пьем? Едим? И чем мы дышим?
Вопросы интересные и хочется ответов.
Неужто не читаем, не видим и не слышим,
Для жизни, что с избытком – полезные советы?

Сухие бутерброды, картофель-фри в пакете,
Со льдом пол-литра «Колы» — вот модная еда.
Супам, борщам и кашам – передаем приветы,
Как будто и не ели такое никогда!



Сидячий образ жизни, «ТРИ-Т» всегда на вечер:
Тахта и Телевизор, и Тапочки стоят.
Какое там желание, спортзал, с друзьями встречи,
Нет времени и силы, порой себе не рад…

Так, что же со здоровьем? Уже не то, как прежде.
И головные боли, «схватил» радикулит…
Одышка? Да, бывает. Не сходится одежда?
Вес лишний давит сердце, желудок всё болит.

А, может, сделать проще? Купить себе здоровье?
Так быстро и спокойно, и деньги пока есть.
В аптеке взять таблетки и молоком коровьим
Запить – и быть здоровым, да овощей поесть.

Друг, разве так бывает? Поел, попил – здоровый?
Растраченное счастье – здоровье – не купить.
Пилюлями поправить и стать копейкой новой,
Возможно, только чудо поможет обновить.

Здоровье не в конфетах, не в полуфабрикатах,
Не встретишь на диване, и в барах также нет.
Мы сами пожинаем сегодня результаты,
И сами отвергаем предложенный нам свет.

Здоровье – нет, не купишь. Секретов нет в аптеке.
Здоровье, это образ – суждений, мыслей, дел.
Счастливый принцип жизни – подарок человеку,
А дальше, что он выбрал: закон иль беспредел.

Здоровье дарят солнце, вода – источник вечный,
И отдых на природе, без спешки, суеты.
Баланс настроить нужно! Он всё в системе лечит!
И вредные привычки из жизни вон смести!

Пусть веру и надежду не сломят грозы-беды,
Толкают вдохновенно – идти, смотреть вперед.
Здоровый образ жизни – наш выбор и победа!
Пусть дух в здоровом теле – здоровый оживет!

Здоровым быть приятно и выгодно! Немало!
Желающим – возможно вершины покорять!
Начните жить сегодня и радуйтесь началу!
И новое здоровье не станет долго ждать!

Инна Белоножко

Фото: http://www.thedailygreen.com/living-green/blogs/easy-tips/parks-trails-obesity-47062301